Счастливая жизнь

 

Счастливая жизнь… Что означают для Вас эти слова?

Лев Толстой считает: «Счастье у всех одинаковое; каждый человек несчастлив по-своему».

Согласны ли Вы с его высказыванием, ведь счастье мы понимаем по-разному.

Как я уже писала в комментариях — каждый день есть маленькая жизнь.

Каждому человеку ежедневно даётся 86 400 секунд. Вы можете вполне резонно задать вопрос: к чему я это клоню? А к тому, что мудрые люди считают время секундами.

И каждый из нас практически счастлив, когда день прошел удачно. В этот день все почему-то складывается удивительным образом хорошо: ярко светит солнце, у нас отличное настроение, все возникшие проблемы разрешаются поразительно легко, а сами дела «делаются» быстро и непринужденно.

Вот такие дни можно также назвать идеальными. А давайте попробуем представить, что будет, если все наши дни будут идеальными? Хватает ли у Вас фантазии на это?

Но, если даже фантазии и хватает, то этого мало. Возникает вопрос: как сделать  каждый свой день таким? Отчего это зависит, каким он будет, и как научиться управлять этим?

Прежде всего, надо иметь четкое представление о том, что для Вас это означает, то есть заняться непосредственно планированием таких дней. Все мы знаем, что когда есть какие-то пошаговые инструкции, то и дело выполняется легко. Вот и создайте для себя шаблон своего идеального дня.

Немаловажен настрой на день. И от того, каким он будет, будет и зависеть во многом результат дня по его окончании. Это необходимо учитывать как при составлении шаблона, так и в ежедневной жизни.

С чего начинается наш день? Правильно, с утра. И существует общее представление каким должно быть идеальное утро: ранний подъём, солнце, пробежка, водные процедуры, кофе или легкий завтрак и так далее…

Но в нашей жизни это не всегда достижимо по нескольким причинам: по-первых, хотя бы потому, что зимой совсем нет света и очень мало солнечных дней, иногда настолько холодно, что не хочется вылезать из постели…

Во-вторых: надо обращать внимание и на особенности своего организма. Ведь кто-то не может утром заниматься спортом, потому что его организм не воспринимает нагрузок по утрам, а кому-то необходимо 10-20 минут полежать в постели для комфортного просыпания…

Поэтому главной задачей будет являться следующее: утро должно быть наполнено для каждого из нас положительными эмоциями, тем, что приносит Вам удовольствие.

Некоторые сейчас могут подумать, что отсутствие солнца зимой по утрам или вылеживание в постели — это всё отговорки для ленивых. Но если все ваши дела привязаны к вашим целям, то у вас автоматически решаются проблемы с мотивацией  и в принципе пропадает такой феномен как лень.

Для идеального дня важно не только его начало, но и то, как мы завершим этот день. Ведь зачастую мы просто не обращаем внимания на сигналы нашего организма об усталости. И я не могу дать вам стандартных рецептов, так как каждый из нас индивидуален.

Многие засиживаются допоздна, едят перед самым сном, смотрят телевизор, а потом удивляются, почему же они разбиты, не выспались и так плохо себя чувствуют.

Представление своего идеального дня этого ещё один шаг на пути к преобразованию вашей жизни. Составьте шаблон своего идеального дня и начните меняться.

P.S. Если Вам понравилась эта статья и Вы думаете, что она будет полезна и другим, поделитесь ею, нажав на кнопку Вашей любимой социальной сети ниже.
Искренне Вас благодарю.

ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Понравилась статья? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик? Нет ничего проще!
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий. Это Ваш шанс быть услышанным!

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake Goon Каталог сайтов